「只要開始定義自己喜歡什麼、討厭什麼，你的心就會因此開放與封閉。」
－《覺醒的你》
好喜歡這句話的概念，
簡短卻充滿力量，簡單卻很難做到
⟠
我們的心就像是一道濾網，
濾網的孔洞可大可小，由你自己決定，
⟠
當你掛念著某件事，
就是將濾網的孔洞調小，強制把事件留在心裡，
一方面消耗了自己的能量，因為花費心力將事件留下，
一方面你的心會因此堵塞，無法再容納新的事物，
這就是俗稱的「和自己過意不去」
⟠
但如果你選擇讓孔洞維持最大，讓件事能自然通過，
也許過程還是會有碰撞，但終究會過去會結束，
當你不再掛念，單純讓事件通過，
你的內心便能維持開放，獲得更多的平靜！
⟠
我最近也努力把這個概念導入生活
當喜歡的事情發生，全然享受，但不執著於擁有，
當討厭的事情降臨，不去抵抗，只是讓它輕輕流過。
⟠
說了這麼多，分享我自己最近的案例好了：
身為大Ｉ人，最討厭面對人潮，
上周生日去看了埃及展，結果現場人多得誇張，
以前的我絕對會焦慮+抱怨，最後為展覽貼上負評標籤，
但那天，我居然很平靜地接受了這件事，
反而是努力在人群中找到縫隙就為了看一眼展覽品，
甚至在閉館前決定重新入場一次，
意外發現那個時段場內空蕩蕩，只有我包下整場！
⟠
我感謝那時候的自己，選擇能讓心保持暢通。
